ボイトレと音域　その2

では次に高音で歌う場合、どのような練習方法があるのでしょうか？

私もそうですが、高音が出ない悩みはみなさん、持っているのではないでしょうか。

自宅でボイトレをする際、急に高音で叫ぶようなトレーニングをしても、高音が出るようにはなりません。
力任せに叫ぶことや、無理に喉を締め付けることは、喉を傷めるだけですから、やめましょう。
歌うためには喉に負担をかけずに練習をしなければいけません。

日々、腹式呼吸を使ったブレスのトレーニングを続けることも大切です。
ロングトーンの練習も続けましょう。
息が長く続くことも、ぶれずに高音を出すことに繋がります。

おなかから吐く息に声を乗せるのですから、その息自体が続いていないと、出せる高音も出なくなってしまいます。
そして、自分が出る限り最も高い音を、毎日、出してみることがトレーニングとなります。

最も高い音を出すときには、ミドルボイスやミックスボイスの発声が出来るようになると、より良くなります。
地声、裏声の境界線があまり感じられなくなり、裏声でも地声のように聞こえます。

コツとしてはいくつか方法があります。

姿勢は下半身に力を入れて上半身と喉はリラックスすること。
少しだけ腰を落とすこと。
遠くへ声を届かせるように発声すること。
ブレスを深く吸うこと。

体に余計な力が入っていなければ、喉も開き、体に声が共鳴し、より大きな高い声が出ます。
最初は体の力を抜くことが難しいと思います。
これにはボイトレを続けるしかありません。

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